订阅补气养血食谱：山药排骨汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-09-11【导读】：
女人体虚，或者孩子生病后保养，可以试试这道山药排骨汤。山药：补气、养血、养胃健脾，可以增强抵抗力。工具/原料more排骨(2根)大枣(3颗)山药(半根)枸杞(7-8粒)盐少量姜3片方法/步骤1/6分步阅读
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用小锅烧一锅开水，将洗净的排骨放入焯烫掉血水。
2/6将山药去皮，浸泡在水中以防变黑。
3/6将排骨放入汤锅，最好是砂锅，加入一锅的水。
4/6将生姜片连同洗好的红枣和枸杞一起放入锅中，大火烧开，然后转中火煲一个小时。
5/6将山药放入锅中，再煲半个小时，直到山药变得软烂。
6/6出锅时，放适量盐调味。
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