南瓜可用于断奶食物的制作，因为它含丰富的糖分，较易消化吸收。南瓜营养价值较高，除做成汤、糊外，还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中，不仅利于宝宝的吸收，其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。将它和蒸蛋羹结合，能够最好的锁住食物的营养物质，宝宝可以更好的吸收。工具/原料more南瓜(50g)鸡蛋(1个)胡萝卜(3片)无味海苔(1片)方法/步骤1/5分步阅读

1.南瓜切片和3片胡萝卜，一起蒸12分钟

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2.蒸熟南瓜研磨成泥，过筛

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3.用鸡蛋分离勺取出蛋黄，加温水搅拌均匀

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4.盖上保鲜膜，用牙签扎几个孔，蒸15分钟

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5.摆上胡萝卜和海苔即可