生姜如何减肥，下面就一起来了解一下吧。方法/步骤1/6分步阅读生姜红茶减肥法和生姜蜂蜜水，早上一杯生姜红茶加一个白煮鸡蛋。2/6姜辣素可以加快身体的新陈代谢，加快身体的毒素排除，生姜蜂蜜水同理。3/6运动，把生姜切薄片，擦拭在自己脂肪多的地方，然后再去开始运动。4/6不管是跳绳还是跑步，都能取得双倍的效果，还可以选择直接熬制生姜水泡澡。5/6这两个办法都是加快身体内脂肪燃烧的。6/6需要长期坚持的，而且对于皮肤比较脆弱的人来说，不建议这种方法。