私处瘙痒用力挠

私处瘙痒用力挠，那么娇嫩的肌肤，很容易被挠破皮的。而且，再怎么挠也只能爽那么几十秒，停下来之后还是会继续痒，还可能更痒，结果是加重病情，得不偿失！

内裤“湿湿地”穿

阴雨天气的内裤，常常很难晾干，如果穿了还没干的内裤，阴道容易受到酵母菌的侵袭；因为酵母菌总喜欢在闷热潮湿的环境中大量繁殖。

另外，还有几种会使私处“湿湿的”的习惯，也要注意！

运动过后汗特别多，贴身衣物不及时换洗，穿太久；洗完澡不擦干身上的水分就穿内裤，并立即上床睡觉；小便后，不用干净纸巾擦干私处，尿液使内裤变湿。

大小便随意擦

一定要记得，上完厕所后，擦私处和屁屁的顺序，要由前往后擦，才干净；因为，私处的清洁度比屁屁的高，但是对致病菌的防御能力却比屁屁的低，如果从后往前擦，那不是把特别脏的东西都带到了特别较弱的私处去了吗？

另外，擦私处的纸巾药选择柔软一些、洁净一些的，避免粗糙的、硬质的纸刺激私处。

放任性生活

性生活过于频繁、或者多个性伴侣的，要小心各种妇科疾病。调查数据显示，多个性伴侣的比单一固定性伴侣的患宫颈癌概率高2-3倍。

而且，性生活期间，如果没有注意卫生清洁，也容易导致细菌感染；前戏不足、过于粗鲁、阴道不够润滑等情况，可能导致阴道损伤，增加私处疾病风险。

卫生棉不卫生

大姨妈期间，私处分泌物增多，阴部常处于潮湿状态，这时候如果选择较为厚实不透气的卫生棉，加上生理期女性的抵抗力低下，容易导致细菌快速繁殖，引起私处炎症发作，那么卫生棉变得不卫生了。

夏天，最好选择透气轻薄的卫生棉吧，月经量比较多的情况可以缩短更换时间，换得勤快更有利于私处健康啊。如果能接受卫生棉条和月经杯的话，也会是不错的选择。

使用强力清洁剂

有人认为私处非常脏，非得使用超强力的清洁剂，反复清洗。然而，再好再贵的清洁剂，都不如「清水」好。

从不锻炼盆底肌

女性下半身的幸福，离不开盆底肌。盆底肌作为一组特殊的肌肉，与尿道、阴道、膀胱、子宫、肠道等关系可不一般。