甲状腺结节是形成在甲状腺内的固体或液体填充肿块，位于颈部基部，位于您的胸骨上方的小腺体。 虽然大多数甲状腺结节是非癌性的（良性的）并且不会引起问题，但请特别是如果您有呼吸困难或吞咽困难去及时咨询医生，甲状腺结节存在癌变的可能，尽管几率很小.部分甲状腺结节可以自愈，但需要的时间比较长，以下方法可以加速你的甲状腺结节变小速度。工具/原料more海鲜、海藻、坚果、牛油果等方法/步骤1/6分步阅读

甲状腺健康胶囊，提供甲状腺最重要的所有营养成分的有效水平：硒，碘，维生素D和锌。

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定期食用海鲜，并将海藻加入饮食中。这提供了额外的碘。

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定期食用生坚果和种子，用于矿物质和必需脂肪酸。甲状腺的有益脂肪的其他来源是牛油果，特级初榨橄榄油，澳洲坚果油，鳄梨油和椰子油。

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避免产生粘液的食物如人造黄油，氢化植物油，乳制品，油炸食品和加工食品

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减少饮食中的糖，因为它促进炎症和减弱免疫功能。

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天然孕酮霜。许多妇女是孕激素不足，这可能会使甲状腺问题恶化。

注意事项

在许多情况下，按照以上这些指导原则可导致甲状腺结节收缩，有时可能会缓慢分解和溶解。这可能需要几年时间，取决于结节有多大，腺体中有多少存在

严重时务必咨询医生，防止甲状腺结节癌变