减肥是女人一辈子都要做的，不过减肥的好处是有很多的，既然对身体有益处，那么为何不开始减肥？小编在这里就告诉各位如何瘦得更快。方法/步骤1/5分步阅读哺乳期间减肥是不利于自己身体的，建议还是等身体恢复了再开始减肥更好。2/5快走比较适合大众化，多走走也能更快的瘦下来。3/5多喝温水，在起床的第一件事就是喝一杯温水，这样就能润肠道，同时有助于减轻体重。4/5做减肥操，减肥操比较新颖，而且也不枯燥，这样也比较适合减肥者尝试，同时多换着减肥操做。5/5多吃一些少油少盐的食物，因为油盐会导致身体变胖，吃太多盐就会胃口大开，这样摄入的热量就会增多。