最受MM们喜爱的甜品--牛奶木瓜芋圆西米露木瓜➕牛奶的黄金搭配美容养颜还丰胸木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。工具/原料more木瓜(半个)西米(30g)芋圆(30g)牛奶(200g)冰糖/蜂蜜(适量)步骤1/11分步阅读准备好材料冰糖也可以改成蜂蜜留最后吃的时候放芋圆的配方步骤我的菜谱双色芋圆中有2/11锅里水烧开，放入西米小火焖煮3/11木瓜切丁4/11西米煮至还有个别白心的时候关火焖10分钟5/11焖至无白心的时候捞出放凉水中过凉6/11另起锅烧开水，放芋圆下锅略煮一分钟即可捞出过凉（冷冻的芋圆无需解冻，直接煮）7/11芋圆过凉后捞出沥干，西米沥干备用8/11奶锅倒入200g牛奶，（放冰糖的现在放，放蜂蜜就最后放）煮至牛奶温热搅拌融化冰糖，放入木瓜（要吃凉的现在关火）9/11放入芋圆拌匀10/11放西米拌匀即可11/11好看 好吃