水是生命之源，人每天都要补充水分，只是有的人喜欢喝白开水，有的人喜欢喝咖啡，有的人喜欢喝饮料，有的人喜欢喝茶，有的人喜欢喝果汁等等。怎么让白开水变得好喝又健康呢，下面我和大家一起分享下家里常喝的不同花样的水。工具/原料more水方法/步骤1/6分步阅读

红枣有滋润气血，健脾胃的功效，对女性长期饮用有益身心。在开水中加一两颗泡茶喝，水会有丝丝甜味，很好入口。

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菊花可降火，缓解眼睛疲劳，咽部不适。菊花茶气味清香，外观美，很多对着电脑的上班族喜欢饮用，可以保护眼睛。

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薄荷可以帮助消化，预防口臭，帮助体内快速排毒。薄荷茶入口清凉，可以快速解渴，常喝还可以预防痘痘，孕妇及婴儿不宜喝。

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枸杞有保护肝脏的作用，还可以延缓衰老，有保健养生功效。泡茶喝口感不错，也有丝丝甜味，有发热、腹泻或高血压的人不宜饮用。

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柠檬水应该说是很多人的最爱，可以祛痰，最主要的是有美容养颜的功效。柠檬水口感很好，制作方便，新鲜柠檬的味道大家都很容易接受。

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蜂蜜可以安神养心，清火治便秘，对皮肤也好。花蜜口感香甜，冲泡方便，溶于水后营养容易吸收，可以和花茶、水果茶搭配着使用。

注意事项

泡水的材料要新鲜，清洗干净，以免引起肠胃不适，可以每天喝，但不能完全替代白开水，还是要交替着喝。

图片均来自于网络，O(∩_∩)O谢谢。

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