订阅产妇奶水少怎么办？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-10-18【导读】：
生完宝宝后，新妈妈最感到烦恼的或许就是哺乳带来的问题了。有的妈妈产后，奶水很足，宝宝吃不完，乳房胀的很难受。有的妈妈产后，奶水分泌的很少，整天担心宝宝吃不饱。那么产妇奶水少该怎么办呢？下面就让小编告诉大家。方法/步骤1/6分步阅读
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注意事项
多喝些汤水
新妈妈应该多喝些白开水、小米粥、牛奶、果汁等既营养，又能补充水分的食物。这样才能有充足的奶水来喂养宝宝。
2/6正确的哺乳方式
新妈妈要掌握正确的哺乳方式。喂奶的时候，要让宝宝的嘴巴含住三分之二的乳晕，这样宝宝才会吸到足够的母乳。
3/6让宝宝多吸
治疗奶水少最有效的办法，就是让宝宝多吸，别小看宝宝的小嘴哦。只要坚持让宝宝多吸奶，就一定能够达到宝宝所需要的奶水量。
4/6饮食均衡
新妈妈的饮食，应该做到营养均衡，不挑食。奶水少，可以吃猪蹄、花生米等来增加奶水的分泌量。
5/6有一个好的心态
新妈妈既要照顾宝宝，又要给宝宝喂奶，大部分的时间都要围着宝宝转，有时确实会感觉到心情很不好。但是看看你可爱的宝宝，内心里应该就得一切都值了吧。保持一个好的心态，乳汁才能更多的分泌哦。
6/6按摩乳房
新妈妈可以用干净的毛巾浸些温开水，来按摩乳房。按摩乳房，能够让乳汁分泌的更多。
注意事项宝宝多吸，最重要。
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