羊肉和虾米是可以一起吃的。

羊肉和虾米一起吃不会产生对人体有害的物质，而且也不会相互影响降低营养成分。羊肉是属性偏热的食物不太适合同南瓜和栗子同时吃。

还有虽然羊肉当中的营养成分比较高，但是也不可以一次性吃的太多不然就会给肠胃增加负担，还可能会造成上火。

另外羊肉虾米汤对尿路感染也有预防作用。

吃羊肉须知：

1.吃完羊肉后需要隔一会再喝茶，否则会引起便秘。

2.患有肝炎病症的人，不可以过多食用羊肉，适当食用，羊肉多食可以加重肝脏负担，导致发病。

3.《本草纲目》在提到羊肉时称：羊肉同醋食伤人心。羊肉是大热，醋性甘温、与酒性相近，两物同煮，容易生火动血。因此羊肉汤中不宜加醋，平素心脏功能不良及血液病患者应特别注意。

4.羊肉温热而助阳，一次不要吃得太多，最好同时吃些白菜、粉丝等。

5.许多人吃涮羊肉，都是在锅里放一下就好，这样子肉质鲜嫩。这样子吃羊肉是不好的，羊肉中有细菌和寄生虫，在锅里放一下，寄生虫是不会被杀死的，一定要把羊肉涮到熟透才好。

参考资料来源：

百度百科--羊肉

人民网-预防尿路感染该怎么做 3个汤品可轻松对付尿感