订阅超好吃的元贝玉米蛋炒饭
来源：网络收集 点击： 时间：2024-10-27【导读】：
早餐不能太油腻，像高油煎饼，有些人肠胃不适应。？?? 比如我炒饭里的油很少，加玉米可以中和油腻的感觉，既香又不腻。工具/原料more米饭(适量)玉米1根元贝适量酱油3勺盐适量克方法/步骤1/8分步阅读
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准备配料。我事先把元贝泡过了。大约20分钟。如果我赶时间，我可以用热水把它泡一下，或者我可以提前一天晚上把它泡成小条
2/8火锅倒油
3/8先放扇贝，炒40-50秒左右
4/8加入玉米炒一分钟左右
5/8一边舀玉米和扇贝，一边倒鸡蛋混合物
6/8把鸡蛋煎一下，铲成小块
7/8倒入米饭，炒一下。我用剩下的米饭，米饭是干净的，容易煎。倒入3汤匙酱油，加点盐，搅拌均匀后出锅
8/8成品
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