订阅鹧鸪南北杏煲汤
来源：网络收集 点击： 时间：2024-11-03【导读】：
北杏止咳化痰，南杏润肺止咳，山药健脾养胃，助消化，益肺止咳。工具/原料more瘦肉(250克)鹧鸪(一只)南杏15克北杏10克淮山药20克蜜枣一个步骤/方法1/5分步阅读鹧鸪和猪展用冷水洗净备用
2/5锅里烧开水，放入痩肉、鹧鸪，大火煮开2分钟后捞出备用，(我们叫飞水，这样能去掉肉的血腥味)
3/5焯完水的猪展肉和鹧鸪
4/5山药、南杏、北杏、蜜枣洗净备用，南杏可以切成两块(有的药材铺有去了皮的南杏)
5/5砂锅里放入适量的水，冷水放入配料，待水烧开后再放入焯好水的鹧鸪和猪展肉，大火煲开后转中火煲半小时，再转小火煲一个半小时即可(如果是电紫沙锅的话，只需要选择煲汤功能，待自动转至保温即可)
2/5锅里烧开水，放入痩肉、鹧鸪，大火煮开2分钟后捞出备用，(我们叫飞水，这样能去掉肉的血腥味)3/5焯完水的猪展肉和鹧鸪4/5山药、南杏、北杏、蜜枣洗净备用，南杏可以切成两块(有的药材铺有去了皮的南杏)5/5砂锅里放入适量的水，冷水放入配料，待水烧开后再放入焯好水的鹧鸪和猪展肉，大火煲开后转中火煲半小时，再转小火煲一个半小时即可(如果是电紫沙锅的话，只需要选择煲汤功能，待自动转至保温即可) 版权声明：
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