订阅食补佳品山笋腊肉火锅汤的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2024-12-20【导读】：
竹笋中植物蛋白、维生素及微量元素的含量均很高，有助于增强机体的免疫功能，提高防病抗病能力方法/步骤1/7分步阅读
2/7
3/7
4/7
5/7
6/7
7/7
注意事项
山笋剥壳洗净。切记，不用焯水～～
2/7切小段。尽量的小，但也不必成沫～
3/7腊肉切丁或小片。
4/7生姜大蒜葱切沫。
5/7锅烧热，无需放油，下腊肉小火煸出油。
6/7下姜蒜沫小火炒香。
7/7下切好的山笋、食盐、生抽翻炒入味。加没过山笋的水大火煮五分钟起锅，撒上葱花，小火慢炖着吃。切记，一定要喝汤，汤里除了满满的氨基酸，更重要的是满满的香味，让你停不下来～～
注意事项由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，应将它烧熟煮透 要先把笋用开水烫5到10分钟
版权声明：
1、本文系转载，版权归原作者所有，旨在传递信息，不代表看本站的观点和立场。
2、本站仅提供信息发布平台，不承担相关法律责任。
3、若侵犯您的版权或隐私，请联系本站管理员删除。
4、文章链接：http://www.1haoku.cn/art_1228507.html
上一篇：如何设置文字的项目编号为特殊符号¤
下一篇：和平精英R城军火库在哪？
