首先把套胶海绵面朝上，用胶水刷酱满胶水快速刷满整个海绵表面；把套胶的海绵面朝下扣在玻璃板上等待2~3分钟，接在把套胶从玻璃板上揭下，重复以上步骤3~5次，逐渐会发现海绵已经明显膨胀，套胶已经整体向胶皮面弯曲。接在用胶水刷酱一点胶水在海绵面上薄薄的刷上一层等其干，在等待过程中，再底板的表面薄薄的刷上一层胶水等其干，在海绵、地板上的胶水都干后，按照普通粘套胶的方法把套胶粘在底板上，因为灌胶使得套胶有写弯曲，粘上后边缘可能翘起，可以用玻璃板压住10分钟左右，注意不要对玻璃表面使劲压，那样会导致海绵“发死”而使灌胶效果打折扣，也更容易使边缘翘起。如果是参加真是的比赛，套胶大于地板的的边缘是有规定的，通常不能大于2nm，这时需要把多于部分剪掉。