对于羽毛球拍最困扰一些新手甚至一些老鸟的事情，可能就是缠手胶了。西谚云：“阻止你前进的有时不是眼前的高山而是鞋里的一颗沙”，便是说一些离自己最近的细节不可忽视。古人又云：“如人饮水，冷暖自知”，缠手胶还是要自己学会了，才能总结出最适合自己的缠法。方法/步骤1/7分步阅读

手胶缠法第一步：常用的手胶有两种，一种是带覆膜的粘性手胶，一种是不带覆膜的干性手胶。如果是粘性手胶，首先揭开手胶表面的保护膜，此面手胶缠在外面，与手掌接触，另一面缠在里面，与拍柄接触。

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手胶缠法第二步：揭开手胶尖头的双面胶，此处是手胶开头的地方，将此处贴住拍柄末端固定。

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手胶缠法第三步：右手适度拉紧手胶，——注意这一点很重要，让胶面微微变形，可使胶面更贴合拍柄且不易移位，右手拉的同时，左手拇指压紧胶面防止回弹，慢慢将手胶缠上拍柄。注意是微微变形不要变形太多！

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手胶缠法第四步：用剪刀将手胶剪个斜口，方便封口。

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手胶缠法第五步：开始封口，不过这时还少了点东西，此时手胶的另一附件开始登场……就是封口胶条，类似绝缘胶带。

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手胶缠法第六步：缠封口条与缠手胶的手法大同小异，一边压住，另一边开始拉。拉断后的胶面很薄，手摸过去几乎没有凹凸感。 也可以选择用粘性强、薄的绝缘胶带，因为要比自带封口胶宽，不容易松开，非常好用。

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第六步至此，大功告成，以后缠手胶不用非得到专卖店了！

缠手