订阅我们要如何保护自己的牙齿？
来源：网络收集 点击： 时间：2024-12-24【导读】：
牙齿好了，吃嘛嘛香。所以牙齿对一个人来说很重要，那么关于牙齿，我们要做些什么呢？方法/步骤1/3分步阅读
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方法/步骤21/3
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注意事项
早晚刷牙，饭后漱口，是最基本的爱护牙齿的做法。早起后，第一件事就是刷牙。注意，最好是刷牙后，再喝水。
2/3吃完饭后，任何一顿饭。要及时的漱口。可以清理一下口腔里残留的物质。牙刷要定期更换。一般三个月就要更换一次。
3/3最好不要用牙签剔牙。尤其是比较尖锐的牙签。可以选择使用牙线。用牙线清理牙齿内的残留是个不错的方法。
方法/步骤21/3定期的去洗牙，很多人误以为洗牙会让牙齿损伤。洗牙要去正规的医疗机构，正规的操作。
2/3刷牙，不要过于快。每当牙都刷全。就速速的完成了。刷牙前，可以不必特地沾湿牙膏。
3/3上下，左右的牙齿，都要刷全了。里里外外，都要刷。如果觉得麻烦，可以选择用电动牙刷。
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