一、学会痛快的笑。

笑会使人们忘记不好的情绪，还能增强人的自信心，我们常看到一个人心情不好时，总会有人爱逗他笑一个，一笑解千愁。笑会使自己充分释放自己的情绪，减轻生活的压力。增强自信。

二、学会高调做事。

一个有自信心的人，做事一定是张扬的，因为会使自己成为生活中的焦点，使自己有成就感，信心十足。相反，不高调做事的人，自卑心理会很重，怕引起别人的注意，这样的结果只会使自己越来越自卑哨边肺。

三、尽量让自己在显眼的位置。

众目睽睽之下，一个人更容易成为别人的焦点，自然也会更注意自己的形象，这样也会使自己更有自信心，也会提高自己应对生活的能力。

四、用眼神与人交流。

一个有自信心的人，眼神带给人们的是一种动力，更容易赢得别人的信陕墨任，增强自身信心。一个有自信心的人，眼睛带给的也是一种精气神。

五、多做自己力所能及的事情。

人的信心之所以会丧失，多半是受过太多的挫折，使人产生了退却之心，也许还有依赖之心，慢慢失去自信。所以从自己来说，应当多做力所能及的事，慢慢进步，培养，从别人来说，需要对这样的人进行锻炼，慢慢提高应对生活的能力。

总之，自信心需要自身努总沟力，这是针对有自我感触的人来说，如果对于已有失去自信的表现的人来说，从别人来说需要多关注，这一点尤其是我们教育工作者，更要注意。

自信心的培养需要一个过程，内外兼修。