订阅秋葵炒鸡蛋的做法
来源：网络收集 点击： 时间：2025-01-07【导读】：
秋葵是很好的食材，常食对身体健康有益，尤其是有三高症状的朋友更应食用。工具/原料more秋葵(6个)鸡蛋(3个)花生油25毫升紫皮葱头30克姜15克蒜3瓣盐4克鸡精1克醋3滴步骤/方法1/9分步阅读秋葵洗净去蒂，用开水焯2分钟后入冷水冲凉。葱头剥皮切块。
2/9秋葵斜着切成段，葱头切块，葱切粒，姜切丁，蒜切片。
3/9起锅加入15毫升油，把鸡蛋加入一克盐和一毫升水打散，炒熟。（加入水炒出的鸡蛋嫩）
4/9这是炒好的鸡蛋。
5/9锅中再次加入10毫升油，下入姜和葱头翻炒匀。
6/9加入秋葵和蒜翻炒匀，加入盐和鸡精。
7/9加入鸡蛋翻炒匀。
8/9炒好的菜。
9/9装盘的菜。
2/9秋葵斜着切成段，葱头切块，葱切粒，姜切丁，蒜切片。3/9起锅加入15毫升油，把鸡蛋加入一克盐和一毫升水打散，炒熟。（加入水炒出的鸡蛋嫩）4/9这是炒好的鸡蛋。5/9锅中再次加入10毫升油，下入姜和葱头翻炒匀。6/9加入秋葵和蒜翻炒匀，加入盐和鸡精。7/9加入鸡蛋翻炒匀。8/9炒好的菜。9/9装盘的菜。 版权声明：
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