对镜大笑可防癌方法/步骤1/7分步阅读

笑口常开，可以刺激副交感神经，解除全身肌肉的紧张，血压和血糖的稳定自不待言，更可促进血液流入胃肠帮助消化。

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专家还认为，笑口常开还有助于预防癌症。这是因为，精神紧张会刺激交感神经并降低免疫力。专家建议：每天早上洗脸及晚上淋浴后，对着镜子哈哈大笑，持之以恒，尤其成效。

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笑可激活抗癌细胞。开怀大笑者的血液中测出的抗癌细胞比原来都有升高。研究者提醒正常人和癌症患者：别忘了经常对镜绽开笑容，坚持下去，癌症就会远离你。

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医学界已经证实：当人们大笑时就会在身体里产生一种命名为“自然杀手”的细胞，这种细胞会杀死癌细胞。难怪一些癌症患者已经以笑疗起死回行，难怪喜欢笑的人都会活得长久一些。

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对镜自照，咧嘴而笑。反复次数，驱烦解躁。这是不花钱的自然健康法。

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对镜自笑法，可使你保持最佳心境，有利健康长寿。此法人人可做，人人都会从中受益。

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当你洗脸的时候，不妨面对镜子，笑上几次，从微笑到大笑，想笑多久，顺其自然。其健康祛病的效应是不可低估的。相信你在实践中必有收益。