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    吃梨的9大好处

    来源:网络收集  点击:  时间:2025-02-09
    【导读】:
    吃梨的9大好处工具/原料more梨方法/步骤1/9分步阅读

    1、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌

    梨汁味甘酸而平,润肺清燥,止咳化痰,养血生肌的功能,因此对喉干、痒、痛、哑、痰浓均有良好的作用。

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    2、促进胃肠蠕动

    梨汁含有丰富的膳食纤维,是最好的胃“清洁剂”。餐厅里的食物多以“味”取胜,食物较油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而晚饭后喝一杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

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    3、保护肝脏、适合饮酒的人

    梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

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    4、低血压、养阴清热

    梨有降低血压、养阴清热的作用,患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,常喝一些梨汁大有益处。

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    5、有助肾脏排泄

    梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

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    6、促进食欲,助消化

    梨能刺激食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热的作用,可在高温时补充水分和营养。

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    7、养阴润燥消风

    梨有滋润干燥除风的作用,在气候干燥时,人们常感到皮肤痒,每天喝一到两杯梨汁,另外在受影响的部位服用特炎汤白芍霜,可以缓解干燥,杀菌止痒。

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    8、缓解咽喉刺激

    吸烟的人喝梨汁,可以减少香烟中有害物质对咽部、呼吸道的刺激。

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    9、补充水分 适合老人

    梨汁含有80%以上的水分,经常忘记喝老年人水,喝梨汁会达到补充水分的目的,年轻女士要注重多补充水分,避免皮肤干燥引起过敏、脱皮,,时间充足的话,还可敷一片滨趣玫瑰补水面膜,皮肤水润,更易上妆。

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