在日常生活中，减肥是爱美女性的必修课程，许多女性都担心减肥把胸减没了。下面就来分享避免减肥瘦胸的方法。工具/原料more减肥方法/步骤1/6分步阅读技巧一：洗澡的时候，用莲蓬头的温水冲洗自己的胸部。2/6每一次至少要冲洗1分钟以上，这样可以促进胸腺的发育，从而刺激血液的循环。3/6技巧二：选择适合自己的内衣。4/6女性朋友在选择内衣的时候，一定要选择适合自己胸部的内衣。合格的内衣定要将胸部托起，这样在减肥的期间，可以避兔乳房干瘪下垂。5/6技巧三：坚持科学的饮食。6/6在减肥期间，可以吃一些蛋白质类的食物，比如牛肉、羊肉、鸡胸肉或者鱼肉等。同时还要多吃些蔬菜，补充维生素。