小时候最好的早餐大概就是红豆玉米粥了。在我老家，喝玉米粥都是放点盐，稍微有点咸味，喝了下地干活有劲。现在都不放盐了，说盐吃多了不健康。哈哈，想开点吧，现在吃啥健康？怎么高兴怎么来。工具/原料more熊猫豆(1把)玉米渣(80克)即食燕麦(60克)食用碱少许方法/步骤1/9分步阅读

准备食材

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熊猫豆用水浸泡过夜

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砂锅里放入浸泡过的熊猫豆和清水煮沸

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转小火焖煮5分钟

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在翻滚的时候撒入玉米渣，一边撒一边搅拌，防止结块。

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加入少许食用碱，煮沸后，转小火焖煮20分钟

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至玉米渣飘起。

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倒入即食燕麦，搅拌均匀，焖煮2分钟

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搅拌均匀即可食用

注意事项

用砂锅煮粥全程小火，多次搅拌防止糊锅。