当宝宝出生不久时，许多妈妈都会很关注辅食加盐的问题，那么你知道宝宝什么时候吃盐比较好呢，以及吃多少才合适呢？快来看看吧！方法/步骤1/7分步阅读一岁以内的孩子，要尽量保持吃原味食物，因为此时孩子不需要摄入过多的钠。2/7宝宝通过吃原味食物可以获得足够的钠，可以满足机体的需要。3/7摄入过多含有钠的盐，会给宝宝肾脏的排泄造成负担，因为此时宝宝肾脏发育不完善。4/71-2岁的孩子要尽量少摄入盐，可以吃一些家庭食物，保证每天摄入的食盐量不超过一克。5/72-3岁的宝宝食盐量不可超过1.5克，让宝宝吃一些原味少盐的食物，避免摄入过多的高盐食物。6/7盐摄入过多会造成高血压，因此只有低盐才能预防高血压疾病的发生，才能生活的更健康。7/7总结如下。