冬瓜肉丸汤的做法
来源:网络收集 点击: 时间:2025-02-13【导读】:
冬瓜性凉味甘,含有丰富的蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素等,并有利尿、润肤美容,清热祛火的功效,冬瓜肉丸汤做法简单,耗时短,秋冬天气干燥,多喝汤品可以滋润皮肤,调理脾肺。工具/原料more冬瓜(200克)香菇(几朵)猪肉(腿)(150克)甜玉米(1个)盐适量料酒适量胡椒粉适量鸡蛋清1个鸡精少许生粉两勺清水适量步骤/方法1/8分步阅读准备好食材,冬瓜切小块,甜玉米切段,香菇把蒂剪掉,香菇蒂可以加到猪肉里一起打。
2/8猪肉用料理机打成泥,加入适量盐、料酒、胡椒粉、鸡精,一个蛋白,两勺生粉拌均。
3/8用筷子往一个方向搅打起劲。
4/8汤锅加入适量清水,把冬瓜、香菇、甜玉米下到锅里。
5/8大火烧开后,转小火煮10分钟。
6/8带上一次性手套,把肉泥抓在手心,从拇指和食指中间挤出肉泥,就是丸子状了,把丸子用筷子夹到锅子。
7/8全部挤完丸子后,转大火,煮两到三分钟。
8/8丸子全部熟了,就加入适量盐调味,即可出锅。








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