订阅忍不住流口水的灵芝石斛西洋参鸽子汤
来源：网络收集 点击： 时间：2025-02-19【导读】：
工具/原料more鸽子(1只)西洋参3克石斛5克灵芝6g枸杞20粒红枣（可不加）6颗姜5片胡萝卜（可不加）1根香菇（可不加）4朵方法/步骤1/9分步阅读
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鸽子泡水2到3小时-去血水（夏天放冰箱），中途换两三次水，这样血水（腥味）基本去掉一半
2/9由于鸽子不像鸡肉那样腥，为营养的保留：泡完血水的鸽子肉洗净，直接用100度水浸泡，然后就可以准备药材
3/9主角三件套：石斛灵芝西洋参，份量称好
4/9加去核红枣，枸杞，姜，洗净
5/9明目胡萝卜
6/9鸽子肉
7/9加入末过食材水量，定时先泡1小时，后隔水炖3.5小时
8/9早上起来就有得喝
9/9鸽子肉酥烂，又不像鸡肉那样柴，棒
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