可以帮助我们改善食欲的食物有山楂片，山楂是我们非常熟悉的有助于改善食欲的食物，在饭前可以吃上一点。

可以帮助我们改善食欲的食物还有巧克力，巧克力的味道香醇浓厚，人们吃了之后会觉得心情大好，从而提高食欲。

有助于帮助我们改善食欲的还有西瓜汁，西瓜汁可以帮助我们起到清热解毒，生津止渴的作用，也可以帮助我们提振食欲。

有助于帮助我们改善食欲的食物还有辣椒，适当地在饭菜里放一些辣椒可以去腥提香，也有助于提高食欲。

此外有助于改善食欲的食物还有话梅，话梅的味道酸甜可口，很适合在我们没有食欲的时候吃上一点。

有助于帮助我们改善食欲的食物还有海鲜，海鲜的味道鲜美，让人吃了意犹未尽，很容易帮助我们提振食欲。