订阅满月怎么发汗？
来源：网络收集 点击： 时间：2025-02-19【导读】：
各位宝妈们在生完孩子之后都是需要坐月子的，而且在这期间不能干重活，不能碰凉水那满月的时候如何发汗呢一起看看吧。工具/原料more砂锅发汗汤方法/步骤1/4分步阅读
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总结1/1
可以让家人帮忙做一碗发汗汤，准备上一个砂锅，黄酒，还有切好的姜丝，枸杞，红枣所需食材。
2/4把黄酒倒入砂锅里面把准备好的那些食材放到砂锅当中，用大火先开始煮，时间差不多之后改成小火。
3/4小火煮10分钟就制作完成了，放到碗里面要趁热的喝掉，然后关上家里的门窗盖好被子好好的睡一觉。
4/4家里有条件的话，也可以买一个蒸汗箱来给孕妇使用，或者穿的厚点利用太阳来发汗就行。
总结1/11.准备所需食材做发汗汤。
2.管好所有门窗睡一家以免受风。
3.也可以买蒸汗箱使用。
注意事项睡觉管好门窗。
不要着凉，受风注意身体。
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