简言之，距离产生美，在轻松看得清的情况下，尽可能保持稍远一点的距离另外美女可养眼啦（听说对男女都有效哦），如果身边有美女，就偶尔偷瞄几眼吧，当然不要死死地盯着看，一则不礼貌，二则一不小心被发现时，万一回一个媚眼会使自己流鼻血啦！！嘻嘻当然也可以选选其它养眼的好东东，只要可以调整自己眼睛的视网模的曲度，而不用紧绷在同一个曲度就可以达到目的啦。工具/原料more用手掌做尺子，先大致量一下大拇指与其它任一手指间的距离长度，平时就可以直接用这两个手指来估算用眼距离方法/步骤1/5分步阅读

参考距离一：写字、阅读距离最好不小于30厘米

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参考距离二：看电脑的距离不小于60厘米

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参考距离三：看电视的距离不小于3米

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弯腰驼背，趴在桌上看书，躺在床上，侧着身看书，这些情况下，你觉得自己还能控制好距离吗？如何在这些姿势下又能控制好距离，那你只有可能是在做着某个瑜伽姿势啦，嘻嘻。

5/5

看小说或其它会让你精力非常集中的东西，最好能备点分散自己注意力的东西，从而可以看一会，再休息一点，防止一旦身体感觉疲劳就把“产生美的距离”给抹杀掉了。

注意事项

实际情况中，可以尝试先测试出比较轻松看得清的最远时的距离，再适当调近一点，从而可以更轻松地阅读更长时间。

总之，在保证能轻松应对的情况下，尽量远一点。

当然，低头看书很容易让颈椎疲劳，不知不觉让头低得更厉害，严重时，还可能影响整个头部的供血供氧

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