跑步跑得快是很多人梦寐以求的事情，做学生的上体育课的时候可以大显神威，做男票的可以很快跑去帮女票买东西，下面让小编告诉大家跑步如何才能跑得快。方法/步骤1/6分步阅读平时多做一些游泳运动增加肺活量。2/6要充分地补充营养，不要挑食。3/6跑步之前要做一定的热身运动，舒活筋骨。4/6跑步时步子必须要迈大。5/6男生讲究三呼一吸的准则，女生讲究两呼一吸的准则。6/6温馨提示。