将超市买的三文鱼先解冻，再洗净切成小块。

加入调料，蜂蜜，柠檬汁，黑胡椒和盐腌制，一个小时

电饭煲内，放少许，橄榄油，将三文鱼平铺在电饭锅里面，按下煮饭键，煎制，

煮饭键跳起，等到一面变白，再翻一个面全程大约，五分钟，出锅前撒一小匙柠檬汁去掉腥味，就可以食用了，电饭煲煎火力正好不会糊掉，腌制好后放进去就行了，全程不用人看着。