我们家都属比较易内热的身质，吃点干了就咽喉痛，小朋友也是经常咳嗽。听朋友说冰糖炖柠檬效果不错，于是就试试了。炖好的柠檬好香浓，兑温水喝微苦咽下后甘甜甘甜的，不过小朋友貌似不太能接受，留着自己慢慢享用啦！工具/原料more柠檬(300克)冰糖(300克)盐适量步骤/方法1/7分步阅读准备好柠檬、冰糖。2/7用盐将柠檬表皮搓洗干净。3/7去籽切成小块。4/7切好的柠檬放入炖蛊内。5/7放入冰糖。6/7隔水炖共8小时，我分别选择炖3.5小时、2.5小时、2个小时。中途炖锅内要加水，因为时间太长了水会烧干。7/7炖好的柠檬变成黑色的了，很香。