今天带来的是芋头白菜炖鱼头,注意调料根据自己口味适量增减。工具/原料more鱼头(500克)鱼尾(500克)芋头(300克)白菜(300克)油豆腐(100克)姜(4片)胡椒粉(少许)盐(少许)花椒粉(少许)葱(一棵)方法/步骤1/11分步阅读

鱼头和鱼尾让鱼档切大块，洗净；（因为要炖一会的，小块会碎，故切大块）芋头切方块；白菜撕片；油豆腐我是用热水洗过几遍，担心外面的油不干净。

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下油一勺，热锅

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将芋头倒入小炸一会，至金黄。因为芋头易化，先炸可以定型，也更醇香浓郁。

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芋头炸好捞起。

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炸好芋头的油留锅底，先下姜片，准备煎鱼头。

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下鱼头和鱼尾，煎至金黄。

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将鱼头鱼尾煎好后，推至锅一旁，下白菜略炒，加热水。（加热水才能煮出来的汤是奶白色的。）

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加水后即加芋头。盖上锅盖，炖15分钟。

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15分钟后加豆腐泡，再炖5分钟。

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05分钟后，揭盖，加胡椒粉、盐、花椒粉，略滚。起锅。

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成品，关火。