首先，我们要对自己的腰围和臀围进行准确测量，测量出腰围和臀围的厘米数，还要清楚自己的身高和体重。用软尺围着一圈测量，如果没有软尺用布条先测量，再用尺子量出布条的长度。

然后，在网上找到了几款内裤，内裤详情尺寸选择对照表一，可以按照相应的臀围来选择码数。比如S码对应的是臀围85-91cm，M码对应的是臀围88-94cm,臀围在88以下肯定会选择S码，如果是88-91之间，可以根据自己喜好来选择，如果宽松的就可以按M码选择，如果平时穿正装多，就要合身一些，可以选择S码。

内裤详情尺寸选择对照表二中，可以按照相应的腰围来选择码数。我们如果是身高160cm,腰围68cm，很标准的身材，无疑是选择160/68A的尺码。如果我们是160cm，腰围72cm，相应就要选择165/72A，身高不一致时，是以腰围为主来选择。

内裤详情尺寸选择对照表三中，按照相应的体重来选择，以臀围来参照。这个对照表详情很详细，选择起来也相对简单，主要依据体重来选择，如果在两个码的临界值，如果喜欢宽松就选择偏大一码，如果喜欢合身点的，就选择偏小一码的。假设我们体重105斤，喜欢宽松就选择M码，喜欢合身就选择L码。

内裤详情尺寸选择对照表四，这个表罗列的是内裤的实际尺寸，内裤一般都有弹性的，我们可以去量一下自己现有的同类面料内裤的尺寸来作为参考，也可以向客服咨询，给出身高体重，客服一般也会有个建议的码。

内裤详情尺寸选择对照表五，这个内裤选择就非常容易了，根据体重选择码数，可能因为这种内裤面料的弹性大，所以它的包容性更强。

1、首先，我们要对自己的腰围和臀围进行准确测量，测量出腰围和臀围的厘米数，还要清楚自己的体重和身高。

2、内裤详情尺寸选择对照表一，可以按照相应的臀围来选择码数。

3、内裤详情尺寸选择对照表二中，可以按照相应的腰围来选择码数。

4、内裤详情尺寸选择对照表三中，按照相应的体重来选择，以臀围来参照。

5、内裤详情尺寸选择对照表四，量一下自己现有的同类面料内裤的尺寸来作为参考。

现在内裤的面料都会有一定的弹性，不用过度担心尺寸，选出合适的尺寸还是不难的。

我们最简单的方式就是咨询导购，再参照自己的选择来选购。