起身指天画圆，收手收腿，盘膝弓背，挺直腰背，身体向右前倾，身体复位，身体向左后倾，身体向左前倾，身体复位弓背，仰头旋转360度，双手向上往左划，双手交叉，身体向下压，起身右手放于胸前，向右看，向左偏头，右手向上抬，双手一起向上，双手放于身后，头向下压，向左抬手，复原向右，双手向右画圆，从右到左画圆，从左到右画圆，右手指天，换个方向，左手指天。