1、擦肩而过：

当突然间，你遇到了曾经伤害过你的人，你看到了她，她也看到了你，如果你心中放不下那份伤害，也不知道如何面对她，那就形同路人，当做一个陌生人吧，不要想太多，擦肩而过吧。

2、莞尔一笑：

走在人潮人海的大街上，偶遇了曾经伤害过你的人，心中突然泛起一层涟漪，勾起了无限的伤痛，可却还要压制这些曾经这些伤痛，努力控制自己的情绪，对他莞尔一笑，轻轻走过吧。

3、学会淡化：

曾经伤害过你的人，就不要再去想了，越想越心痛，让时间去冲淡这些刻骨铭心的痛，让时间去疗伤，随时间淡化，把伤害过的人深埋在心里的一个角落里，尘封起来，永远不要再翻起这一页。

4、想想曾经的美好：

如果心中的伤害无法忘却，对曾经伤害过你的人还有丝丝的恨意，那就努力的告诉自己，不要去恨，恨会让自己很难受，更心痛，努力回忆伤害过你的人，曾经给过你的美好回忆，记住他的好，忘记他的坏，是你们不是同路人，留住一份美好的回忆就行了。

5、祝福他（她）吧：

曾经两个人相爱过，甜蜜过，快乐过，幸福过，彼此都付出过自己的感情，因为某种原因其中一个伤害了另一个，那就让自己的度量大些，不是你的，强求也没有用，祝福他吧，她的幸福也是你曾经想看到的。

6、永远不要再联系：

如果曾经相爱过，可有彼此的伤害过，那就把这一页彻底的翻过去，永远不要联系，各走各的路，不要再有交集，不要再彼此的留恋，抱有幻想，有幻想只会让自己受到更多更大的伤害，忘了吧，让彼此永远消失在对方的生活里，这是最好的方式。