订阅夏季坐月子的基本注意事项
来源：网络收集 点击： 时间：2025-02-23【导读】：
什么是“坐月子”？这期间女性由于刚经历过分娩，身体各个方面（尤其是子宫）的创伤面积变化较大，需要一点时间来慢慢调养。坐月子实际上妈妈整个生殖系统恢复的一个过程，恢复的不好，可能会影响产妇的身体健康。注意事项1/6分步阅读
注意事项
保证吃好、休息好
“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。
2/6尽早下床活动
一般情况下，顺产可以在产生第二天就应当下床走动。有利于恢复，并保持良好的体形。
3/6注意个人卫生
产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持皮肤的清洁。
4/6尽早母乳
尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，促进子宫收缩、复原。
5/6产后检查不能忘
产后50天去医院做产后检查
6/6不要吹风、受凉
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但风口不能对着孕妇直吹，易受凉。
注意事项夏天坐月子，确实让人有点心烦。
但是夏天也有夏天的窍门，学会了，让你炎热月子照样舒舒服服过！
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