人的成长过程是丰富多彩的，但也会有烦恼，作为小孩有小孩的烦恼，作为学生有学习的难题，作为上班族有工作的压力，作为家长有家庭的问题，但是人生不可能一帆风顺，经历磨难不见得是会将人磨难“死”，反而会使人经历过后更加成熟。进入工作阶段，可能会面对形形色色的问题，不像学生时代的学习那么单纯，也不像亲朋好友来得那么友善，面对工作感到失落的情况是会发生的，处理结果的好坏直接决定整个人的生活状态，因此必须学会好好处理工作中的失落感问题。工具/原料more常见释压运动——跑步、游泳方法/步骤1/5分步阅读

面对工作感到失落是正常的，就算“老虎也有打盹的时候”，人的精神状态不可能时时是激扬高昂的，也有甚至总是处于失落状态，发现问题就应解决问题。

面对工作感到失落时的解决方法就是从自身和工作出发找问题，找到问题并快速解决问题，不要让失落情绪影响自身，更不要让失落情绪影响生活状态。

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“一个巴掌拍不响”，面对工作感到失落肯定是两方面的原因，需要从自身和工作两方面找原因，多方面分析找到解决方法才能解决更彻底。

自身对于工作的状态如何？自身对于工作的同事如何？

工作对于自身是否适合？工作是否能给自身带来利益？

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从自身层面上处理面对工作感到失落时的情况，应该分析自身对待工作状态是否正确，是否是充满激情去迎接工作？“不在其位不谋其政，在其位谋其政”，既然从事当前工作，就应该好好工作。另外对于工作的同事如何处理好关系，有时候工作处理就会影响同事关系，因此必须抱着宁可自己吃亏的态度去对待同事。

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从工作层面去处理面对工作感到失落时的情况，说白了就是当前工作是否适合自己？当前工作能够给自身带来利益，这里的利益不仅包括金钱，还有幸福感、成就感、归属感，当然需要去综合权衡工作带来自身有什么内容？

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面对工作感到失落时处理的基本原则就是不要影响他人，如果自身无法彻底解决这一问题，那就选择离开，因为自身的原因而损害了他人的利益那就显得不太道德了，于人于己都是好的那才是最好的结局。

工作也仅仅是生活的一部分，因此处理工作问题也是生活的内容，认真对待。

注意事项

就算面对工作感到失落，也不要将失落感带入到日常生活中，生活是美好的。

面对工作感到失落怎么办