香芋含有很丰富的蛋白质，和钙，磷等，多种矿物质，具有防脱发的作用。加入了红枣，枸杞，不仅能补气血，改善睡眠，还能让头发乌黑发亮。工具/原料more香芋(6个)牛奶(一盒)红枣5个枸杞5克白糖适量冰糖适量方法/步骤1/6分步阅读

准备好所需要的食村。牛奶就用一般超市买的纯牛奶即可，或者鲜奶都可以。

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把香芋洗净后，再去皮，这时为了防手痒，先戴上手套，再进行削皮。去好皮的香芋再一次洗净，然后切成小块状，香芋上的小黑点尽量削干净。

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红枣先去籽，锅里放入水，待水烧开后放入红枣，再倒入香芋，继续炖煮至香芋软烂，香芋一定要先炖至软，红枣的味道也炖出来后，再倒入一个碗中待用。

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锅里放入少许的水，量少一些，再放入许白糖，冰糖煮至化开，再倒入牛奶煮开，牛奶不能煮太久，开始冒泡即可。

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接着倒入刚煮好的香芋，放入枸杞，记住枸杞后面才放，记得一点就是倒入香芋时，要不停地用勺子搅拌，以免粘锅。

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如果头发掉得厉害，就试试这道甜品，不管是上了年纪，还是压力太大造成的，都可以试一下，天气变得干燥后，梳头发时掉得更多，这时不如多吃这道香芋奶。

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