现在不是追求养生吗？对养生没什么概念，意念里认为只要你愿意食用的就是身体里需要的。乱七八糟的食材每一样都来点儿，扔进锅里白水煮，简单自然环保的做法，我想应该算是养生，至少省去了油烟的熏燎。大枣花生桂圆粥的制作很简单，掌握好火候煮至粥粘稠即可，一款老少皆宜家常粥品。工具/原料more红豆(10g)绿豆(10g)大米(50gg)花生(10g)红枣(10g)桂圆干(15g)水适量方法/步骤1/7分步阅读

大米淘洗干净。

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红豆绿豆淘洗干净。

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大枣去核、花生、桂圆干淘洗干净。

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锅内坐水下所有的食材煮。

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开锅后撇去浮沫盖锅盖，上汽后中火煮8分钟关火，焖10分钟。

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非常粘稠的粥煮好了。

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盛出。口感清淡美味，喜欢甜食的可酌情加糖调味。

注意事项

nbsp;1、利用高压锅制作，省时省力。

nbsp;2、水的数量根据食材的数量自行确定。

大枣桂圆补血