肉豆蔻是肉豆蔻种子的仁，五味子是五味子的成熟果实  。肉豆蔻和五味子在我们的生活中很常用，我们该怎样使用肉豆蔻和五味子呢 ？

 肉豆蔻可用于五更泻，通常和五味子，吴茱萸，故脂一起合用。五味子有止泻作用，吴茱有温中作用，故脂有温肾作用。用于久治不愈的腹泻，常和诃子，罂粟壳一起合用，诃子和罂粟壳都有润肠止泻的作用。还可用于胃寒，饮食不佳，呕吐，通常和木香，半夏一同使用，木香可以助消化，半夏有散寒止吐的作用。 肉豆蔻还可以用作佐味料 。

五味子主要含有挥发油，五味子素和维生素。他的味是酸的，药性温 和，主要归入肺经，肾经。五味子可用于润肺止喘，还可用于久治不愈的腹泻，一般在秋天果实成熟的时候采摘，用醋拌好后放在锅里蒸后入药，  常用剂量是5g左右 。

 五味子可用于治疗久治不愈的腹泻，通常和肉豆蔻，故脂，吴茱萸一同使用，肉豆蔻有温中止泻的作用，故子有温肾作用，吴茱萸有温中作用，还可用于久治不愈的腹泻，

五味子还可用于润肺平喘，通常与熟地，山药，麦冬一起使用，熟地有滋阴作用，山药有养肺滋阴的作用，麦冬也可滋阴 。五味子还可用于生津止咳，用于自汗，盗汗，通常和党参，麦冬一起使用，党参有补中益气作用，麦冬滋阴 。