果汁正确喝法
来源:网络收集 点击: 时间:2025-08-17【导读】:
天气热了,大多数人都开始关注各种饮品,其中用各种水果制成的果汁就是许多人的钟爱,正确的喝法多身体很重要哦
两餐之间或饭前半小时是饮用果汁的最佳时间。

新鲜果汁不应加糖,否则会增加热量。

不要加热。加热后的果汁不仅会使水果的香气跑掉,更会使各类维生素遭受破坏。

不宜用果汁送服药物,否则果汁中的果酸容易导致各种药物提前分解和溶化,不利于药物在小肠内吸收,影响药效。

溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不能喝果汁。

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