中音萨克斯和次中音萨克斯各有各的特点，学哪一种看个人喜好和需要。中音萨克斯与次中音萨克斯都是常见的萨克斯风乐器，选择哪个取决于个人兴趣和学习目标。中音萨克斯是最常用的萨克斯风乐器之一，音域较广，广泛应用于各种音乐风格中。次中音萨克斯音域稍低，音色较浑厚，适合用于低音部分演奏。总的来说，中音萨克斯可能更适合初学者。

中音萨克斯和中音萨克斯的指法是一样的。在学习了中音的指法之后，你还可以使用中音和高音的指法。此外，中音萨克斯的演奏练习方法和呼吸控制都比较简单，使其适合初学者。

如果你想学习次中音萨克斯，你可以从中音萨克斯开始。在掌握了基本的指法和演奏技巧后，尝试改用次中音萨克斯。

无论学习什么样的萨克斯，都需要掌握正确的呼吸方法、口型、气息控制和乐理知识。建议初学者找一些专业的音乐老师或有经验的学习者进行指导，以保证正确的学习方法和技巧。同时也可以参加一些音乐院校或乐器培训机构开设的萨克斯课程，这样可以更系统地学习和掌握萨克斯风的演奏技巧。