想要盖帽的话，不能离对方持球人员太远。最佳的防守距离，就是在扇形防守范围内。在这个范围内，盖帽的成功率会比较高。一记漂亮盖帽，足矣逆转战局给对方心里打击。很多时候，对手只是将球轻轻举起，但是并没有真的投篮。他只是想要骗你跳起来，这样他就有机会突破投篮了。这时候要判断他是真投还是假投。怎么判断？看他投篮动作。假投的动作很快，因为他只是举起就放下。而真的投篮的话，时间会比这个长，反应快的话完全可以判断好。

1、盖帽要看准时机。

2、避免被假动作迷惑。

3、盖帽时要有足够的高度。

4、判断好球的运行方向。

5、盖帽时要保持有利的姿势和手型。

7、提前判断好篮下投篮时球的运行方向。