我属于那种鹅蛋脸，脸型比较小。现在的头发是两边鬓角齐耳，后面比较短。怎样才能比较快的留长头发？吃什么，怎么保养。头发留到一定程度以后会不会很难看，那要怎么打理才比较好留。

天天洗头会将头皮需要的油脂洗掉，一个礼拜大约洗3-4次最理想，如果还是觉得头过于油腻，可以用干洗发代替！

洗完头，先将湿淋淋的秀法用柔软的毛巾包起来，在头发还湿湿的状况下，千万不要用力按压搓柔发丝。

洗发水请选择有机成分不添加硅灵成分的。可以让秀发成长更快。另外坚果类、酪梨、鲑鱼等食物蕴含Omega-3s能让秀发柔顺又健康。

一个礼拜可用指腹简单轻压，做2-3次头皮按摩，有助于血液循环，并且常常梳头发，也能按摩到头皮。