感冒是十分常见的一种疾病，它的症状虽然比较轻，一般就是鼻塞、流鼻涕等，但是它给我们带来的痛苦也是不少。那么感冒要怎样预防呢？

经常打开窗户通风，保持室内空气新鲜，注意保持室内环境卫生。

注意个人卫生，勤洗澡、勤洗头、勤换衣，被褥要经常晒，饭前饭后要洗手。

多喝白开水，不吃太过油腻食物，清淡饮食。

感冒多发季节尽量少去人群密集的公共场所，出行尽量佩戴口罩，避免感染。

坚持参加体育锻炼，提高身体免疫力，减少感染几率。

气候变换季节尤其要注意个人保暖措施，尽量随身携带外套，防止气温骤降导致感冒。

接种流感疫苗也能有效地预防感冒，但是接种流感疫苗的禁忌比较多，所以一定要在专业医师指导下进行。