订阅7步洗手法步骤
来源：网络收集 点击： 时间：2025-09-14【导读】：
我们日常生活中会经常洗手，然而要把手彻底洗干净也有它的科学方法，我们可以总结成七个字：内、外、夹、弓、大、立、腕。
1、内：掌心搓掌心。
2、外：掌心搓掌背。
3、夹：掌侧指缝互搓。
4、弓：两手互握互搓指背。
5、大：洗大拇指。
6、立：掌心搓指尖。
7、腕：一手旋转揉搓另一手的腕部。
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