肌肤老化程度的分类，分为四类，第一级从25岁左右开始，皮肤会出现轻微的色素斑，细纹，第二级36-50岁，出现早期老人斑及动态纹，如鱼尾纹等；第三级50-65岁，除了上面所说的动态纹外，许多静态纹及皮肤色素不均，角化斑等都会出现，第四级65岁以上，皮肤不仅呈蜡黄色，脸部的皱纹也会相当明显。

皮肤专家认为，老年人选择护肤品，首先要选择营养型的，这样才能使松弛，有皱纹，皮下脂肪减少，汗腺及皮肤腺等萎缩的皮肤减缓衰老的速度。老年人还需要温和，敏感度低，具备进一步防护皮肤皮脂，水分流失并维护皮肤弹性的护肤品。

维生素营养补充。维生素A可以防止皮肤干燥，脱屑；维生素C可减弱色素，使皮肤白净，维生素E能延缓皮肤衰老，舒缓皱纹。多种维生素综合使用，能够更好地抗氧化，养颜防皱效果更好。

隔离防护，老年人的皮肤由于新陈代谢减慢，对外界环境的抵抗力相对较弱，空气污染，长时间日晒都有可能加速皮肤衰老，使皮肤更加干燥，色斑增加。所以一定要加强对皮肤的防护，避免直接日晒和冷空气刺激。

在春季，老年人的皮肤容易失水干燥，所以重点选择保湿性比较强的化妆品，以减少皮肤的失水，若皮肤干燥明显，还可选择油分多的护肤品，以补充皮肤的水分和养分，保持皮肤的润泽。

补充水分，每周一到两次，使用补水面膜来滋润肌肤。每周做一次深度清洁面膜。除了体育运动，还可以做些面部按摩，可以加快皮肤新陈代谢，增加皮肤的光润度，起到活血养颜的作用，注意不要太用力了。

少盐少油，多吃绿色蔬菜，水果，要保持良好心态。