赤小豆薏米茯苓汤的主要功效是健脾去湿热，茯苓还有一定安神的功效。最近身体状态告诉我，应该多饮茯苓薏米赤小豆。早餐我也用它们来代餐，用九最最新款的迷你豆浆机来打，十分的方便，15分钟就妥妥出浆，口感很不错。该文章来自豆果美食达人作者牛妈厨房工具/原料more茯苓(6粒)赤小豆(半小盖)薏米(半小盖)清水(300ML)步骤1/8分步阅读一个人的量，用豆浆机所配的量杯来量。食材分别有茯苓，赤小豆，薏米。2/8食材混合好之后，用豆浆机所用的量杯来定量。3/8提前将所用的食材用清水泡制。4/8然后控水备用。5/8将控水好的食材入豆浆机里，加入水量至豆浆机所示的刻度线6/8然后选择豆浆模慎块式进行烹制处宿。7/8十五分钟的用时，这浆就打好了，按个人喜好添加红糖。8/8将打好的浆品倒在杯祝耍选里，搅抖糖化就可以。