牛奶果怎么吃？可以生吃，还可炒食、炖汤、凉拌，也可用来榨果汁、做果酱等。牛奶果营养丰富，含有多种维生素、微量元素，还含有碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养物质，是营养价值较高的一种水果，适量食用还能助消化、润肠通便。

牛奶果洗净，打开取攀贪陕出果肉备用。

准扯牺备200ml的牛奶倒入杯中备用。

榨汁机内放入牛奶果果肉和牛奶，按键打成汁。

榨好的牛奶果牛奶汁倒出鉴板来，冷藏后饮用口感更佳。