击剑实战姿势静蹲
来源:网络收集 点击: 时间:2024-02-23【导读】:
这是击剑的基本功,如想步伐移动起来稳如泰山,一动如风的小伙伴就要多多练习了。工具/原料more空余的场地方法/步骤1/3分步阅读
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注意事项
实战姿势静蹲
1,丁字步站好,脚线迈出一脚半的距离微蹲,眼睛看不到脚尖即可。

2,实战姿势蹲好后脚下距离与肩膀同宽,重心压在髋关节中间。

3,持剑手与地面平行成一条直线,后手自然抬起。

小伙伴们,如有在练习过程中感到不适请立刻停止练习。
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